co sobie kupic

Witam. Zaczynam znowu robić siłę pod wyskok i chciałbym sobie coś kupić na jej poprawę. Tylko z tym, ze nie chciał bym przytyć po tym. Kompletnie nie znam się na suplementacji wiec pisze tu. Do tej pory nic nie brałem, a że po zimie trochę mi sie przytyło to nie chciał bym juz dodatkowych kilogramów. Co polecacie na początek, żeby nie przytyć a [...]

Hahahah a co ma naturalny potencjal do odzywek - po raz kolejny tlumacze odzywki to sa zamienniki jedzenia ! Np porcja dobrego gainera to tak jak bys zjadl sobie koltecika z ziemniaczkami tylko w postaci proszku wiec blagam cie nie pisz nic wiecej jezeli masz 0 pojecia tego co piszesz... wiec jaknajbardziej jezeli ma kase i nie ma odpowiedniej [...]

Mam pytanie mam 18lat cwicze prawie 4miesiace i chce sobie kupic kreatyne czy nie poszkodzi mi to?co o tym myslicie?pytalem sie nawet osoby ktora podnosi ciezary przede wszystkim doswiadczonej i mowi ze moge kupic i nie poszkodzi..co o tym myslicie?nie chce zeby cos mi sie stalo po tym..bo jesli naprawde nie szkodzi to chetnie bym sobie kupil.

[...] poprawić sylwetkę. To był taki ogólny opis, a teraz czas przejść do głównych pytań, które chce Wam zadać. 1. Po pierwszym miesiącu siłowni postanowiłem razem z kolegą kupić sobie gainera. Brałem go czasami przed i czasami po treningu RAZ DZIENNIE. Po tych 3 miesiącach kolega zauważył, że zaczyna mu się odlewać na brzuch, ja również minimalnie to [...]

[...] jak prostokat. bez zadnych wypuklosci. Raczej chudne z calego ciala w zwiazku z tym robie sie i plaska z przodu i z tylu. A tego chcialabym uniknac. Nogi raczej umiem sobie modelowac najgorzej jest z talia.. Brzuch chudnie mi sam przy aerobach ale talia niestety nigdy mi sie nie pojawia i to moja najwieksza zmora-brak talii. Boje sie [...]

[...] zostaw same inverty 50 pompek - chyba cos jedno zero za duzo :-D nie, robisz tak długo az zrobisz to nei jesttrening na czas, ale na zrobienie wszytskich ćwiczeń, mozesz sobie podzielić na serie i stosowac łatwiejsza wersję 50 przysiadow 50 sit up 50 wsokow na podwyzszenie 50 wznosow z opadu 50 wypadow 50 „krokow” plank walk - widzialam [...]

Nie chcę się wtrącać stary ale nie wiesz co do tych parówek dają? To jest niezdrowie pomijając to, że sama chemia. Nie możesz zamiast parówek kupić sobie np kilo jakiejś dobrej wieprzowinki i nawet ją usmażyć w dobrym tłuszczu i dać na kanapkę? :>. do tego tłuszcze możesz mieć lepsze, np. ja osobiście robię sobię do kanapek pastę z awokado, bo ma [...]

Witam mam taki problem zostalo mi wf pol paki po ostatnim miesiecznym cyklu i mysle czy sobie waziac go teraz czy moze poznieja a teraz jakeigos stec z kreta bo na miesiecznym cyklu bede mial kolo 8 dni przerwy przez wyjazd wiec moze lepiej kupic cos inengo a pzoniej to sobie strzele samo jak worce miedzy cyklami co wy na to?.

[...] i przeznaczę dużo czasu by nauczyć się MC, i damy radę z tym MC;), z tą sylwetką to nie wiem czy jest sens smaka robić;) xzaar, rozumiem i luz;) i tak jak piszesz muszę sobie kupić jaki pulsometr żeby mierzył "na żywo" w miarę dokładnie, bo to ciekawa rzecz czy podczas biegu czy podczas treningu CF;) Heh, nawet mi przez myśl nie przechodzi [...]

[...] rękawic i jest od tego specjalny dział. Twoje pytanie o treningi również jest z palca wyssane. Równie dobrze mogłeś zapytać się czy lepiej podcierać się papierem szarym czy miękkim trójwarstwowym. Rób sobie co chcesz ze swoim czasem. 2 a 3 razy w tygodniu to prawie żadna różnica co innego jakbyś pytał o 2 treningi a 10 treningów w tygodniu..

Kolejny dzień kolejna szama ;d Okazuje się że przez najbliższe 2 tyg nie będe miał za co kupić karnetu na siłownie :( Dlatego przemyśle sobie jakiś trening obwodowy u siebie na poddaszu, kilka wersji i poćwicze nim póki wszystko nie wróci do normy (a ja na normalna siłownie..) Jedynym minusem jest mała ilość obciążenia.. Ale lepsze to niż [...]

[...] biegówki z zasuniętymi nogawkami. Albo taki dzień, albo to bieganie, no ALBO kilka dni bez nabiału. A taki miałam żal do siebie, że będąc ostatnio w Kraku nie zdążyłam kupić sobie serka oscypkopodobnego, że wczoraj z kolei zapomniałam, że odstawiłam nabiał i pierwsze co to poleciałam po ser %-) W domu skontaktowałam. Zamroziłam. Paczył się jak [...]

[...] x na drugiego nie . Sam naczytalem sie wiele opinii jak niektore boostery są wspaniale a pozniej szok nic nie pobudza . Najlepiej kupic próbke za 5zł i sprawdzic samemu na sobie jak to wygląda , moze jest tak ze pobudzi cie lekka przedtreningówka ktora nie ma w swoim składzie mocnych zwiazkow a ty juz szukasz najmocniejszej zeby poczuc [...]

Oglądam sobie aukcję. http://allegro.pl/nike-mercurial-vapor-viii-sg-pro-mix-mango-44-28cm-i2930968543.html no i pisze do goscia na email. że chcę je kupic niech mi napisze cos więcej o nich. a ten gosciu mi odpisuje. "Treść wiadomości Witam! buty w stanie bardzo dobrym grało mi sie w nich wysmienicie buty sa leciutkie sprawiaja ze jestes dobrze [...]

[...] mogę jeszcze chudnąć. Prosiłbym o jakąś dietę bądź może kupić jakieś białko? Co jem? Śniadanie - 2 kanapki z jakąś szynką bądź serem i do tego jakiś dodatek. W szkole staram sobie kupić jakiegoś rogala czy coś na ząb Obiad - Ziemniaków nie lubie niestety, staram się jeść dużo mięsa lecz niestety umiejętności kuliarne w mojej rodzinie są niestety [...]

[...] solidna oczywiście standardowych kolorów czerwono- czarnych. Kolorystyka firmy Kelton jest bardzo fajna i idealnie pasuje na siłownię. W firmie istnieje możliwość dobrania sobie kolorystyki według własnego gustu. Tapicerka jest gruba, ma 3 cm co zapewnia nam odpowiedni komfort ćwiczeń. Fajnym rozwiązaniem jest belka wzmacniająca pod oparciem, [...]

Witam, chciałabym przytyć około 6 kg więc postanowiłam kupić sobie odżywki. Jestem zupełnie zielona w tym temacie, dziś kupiłam produkt Vitamin shop o nazwie SOLID MASS i nie wiem czy był to dobry wybór. Co waszym zdaniem powinnam zakupić.

[...] się jest czy iść w nie nadal. Muszę kupić probiotyki bo kombucha odpada. Obli jeszcze przypomnę się z tym protokołem na robale bo on coś dłużej musiał się produkować (jeśli dobrze pamiętam) a u nas za tydzień ferie. Trzeba będzie jakoś sobie zorganizować życie na wyjeździe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/11ba7cc6605641a9bbf03f75cfe97c6d.png

nie biore udziału w konkursie i moim zdaniem nie ma sensu gadać każdy może sobie coś takiego kupić więc na co czekacie ??? zamiast kapować do roboty ;p jasno jest napisane wygra osoba która ma najwięcej wyświetleń a nie osoba która wyciśnie najwiecej czy kto zrobi najciekawszy filmik a później głosowanie na sfd ;p pozdrawiam

[...] się jeździć na łyżwach, tak wiec parę razy bylem na ślizgawce i wypożyczałem łyżwy, lecz pewnego razu gdy nie było już ani jednej pary do wypożyczenia, postanowiłem kupić sobie własne. Kupiłem Tempish Vancouver, i gdy bylem w nich pierwszy raz na ślizgawce dziwnie się czułem. Nie mogłem ich dowiązać odpowiednio ( lecz to wina chyba ze są nowe [...]